PILATES
Hipopresivo: són exercicis posturals sistémico que tenen la característica d'aconseguir una disminució de la pressió intraabdominal, mitjançant l'obertura de la caixa toràcica i l'apnea respiratòria.
Pilates: sistema d'entrenament basat en el control del cos a través del moviment.
PILATES + HIPOPRESSIUS
GRUP 1
Dilluns i Dimecres 18:30h a 19:30h
GRUP 2
Dilluns i Dimecres 19:30h a 20:30h